شورین کمپـو کایکان استان اصفهان

همه ما می دانیم سنسی به عنوان مربی و یا معلم ترجمه شده است. ترجمه صحیح است، بنابراین هیچ مشکلی وجود دارد. سوالی که غالبا مطرح می شود اینست که شاخصه ها و ویژگی های یک سنسی کدامند؟. به نظر می رسد بعضی از موارد ناگفته یا غیر قابل توضیح در آموزش کاراته ، شبهاتی را با خود به ارمغان می آورد. من شک و شبهه را دوست ندارم، بنابراین آنچه که در مورد “سنسی” می دانم به اشتراک می گذارم. امیدوارم که ارزیابی ام از مربی و یا پژوهش در مورد آن مفید واقع شود.

ابتدا برای درک بهترکلمه سنسی به این دو حرف ژاپنی توجه کنید 先生. ممکن است شما معنی ” سن (先) را بدانید. سن (先(به معنی پیشرو، پیشین، راهنما، اولی و غیره و “سی 生” به معنای تولد یا زندگی است. بنابراین، به معنای واقعی کلمه یعنی کسی که قبلا متولد شده است. به عبارت دیگر، یعنی کسی که کاری را از شما زودتر آغاز کرده و درکسب دانش و تجربه از شما پیشی گرفته است. این امر به سن و سال و یا توانایی های فرد ربطی ندارد. بنابراین، در اصل شما از افراد ظاهرا مسن تر و با تجربه تر فرا می گیرید ودر نتیجه ی همین فراگیری و کسب دانش، دیگران نیز از شما می آموزند. ارشدیت زمان یک باور ژاپنی است چه شما با آن موافق و یا مخالف باشید.

مثلا یکی می پرسد ” من ۵۰ ساله هستم و مربیم ۲۵ ساله . آیا او میتواند سنسی من باشد؟ “برای پاسخ به این سوال، باید به جدول زمانی تمرین کاراته توجه کرد وگفت اگر چنانچه مربی ات ۱۰ سال پیش آموزش کاراته را آغاز کرده و شما ۵ سال بعد، پس او” سن پای” شما در کاراته است. اگر او در دوجوی خود به طور منظم به آموزش کاراته مشغول باشد، پس او سنسی شما است. در یک باشگاه، اختلاف سن ملاک و معیار نیست و ارشدیت زمان مد نظر است و از وقتی که فرد آموزش کاراته را شروع کرده است محاسبه می شود. مهم این است که سنسی یا مربی شما به لحاظ اخلاقی و فنی به پختگی کافی رسیده باشد ، مورد احترام جامعه باشد ونیز قادر به هدایت و راهنمایی شما در زندگی باشد.

اوس

دفاعها

چودان اوچی اوکه

- دفاع از قسمت میانی بدن

- حرکت دفاع از داخل به خارج بدن (پوشش کامل)

- زاویه بدن ۴۵ درجه

- دست عکس العمل کشیده به عقب زیر خط سینه

چودان سوتو اوکه

- دفاع از قسمت میانی بدن (خارج به داخل)

- حرکت دفاع جهت پوشش از خارج بدن

- زاویه بدن ۴۵ درجه

- دست عکس العمل کشیده به عقب زیر خط سینه

گدان بارای

- دفاع و رد کردن ضربه حریف از پایین (قسمت تحتانی)

- حرکت دفاع از کنار گوش

- زاویه بدن ۴۵ درجه

- دست عکس العمل کشیده به عقب زیر خط سینه

جودان اوکه

- دفاع از قسمت فوقانی بدن

- زاویه دست منفرجه

- زاویه بدن ۴۵ درجه

- دست عکس العمل کشیده به عقب زیر خط سینه

شوتو مواشی اوکه

دفاع دورانی با تیغه خارجی دست. شوتو مواشی اوکه یکی از دفاع های پایه اصلی سبکهای آزاد می باشد. این دفاع کلاسیک در اکثر کاتاها نقش دارد و اجرای صحیح آن به کی هون و کاتا زیبایی خاصی می بخشد و این زیبایی را مجری کاتا به نمایش می گذارد از این رو برای اجرای این دفاع می بایست به چند نکته مهم توجه شود.

- هماهنگی دست ها از ابتدا تا انتهای دفاع

- دوران صحیح و حرکت موزون دست ها در کنار بدن

- زاویه صحیح بدن - آرنج و قسمت شوتو

- دید مستقیم

تصویر ۱: دست دفاع کننده زیر دست عکس العمل

تصویر ۲: هر دو دست به سمت پهلو دوران را آغاز می کنند.

تصویر ۳: هر دو دست در ادامه دوران کنار صورت و به سمت بالای سر حرکت را ادامه می دهند.

تصویر ۴: دست عکس العمل از روی ساعد یه سمت زیر قفسه سینه جدا می شود.

تصویر ۵: دفاع کامل شده و زاویه بدن نسبت به هدف ۴۵ درجه می باشد.

ادامه خواهد داشت.....